Licenciou-se em Economia pela Universidade Católica de Lisboa, e é pós-graduado em Estudos Europeus pela UCP e em Politicas de Desenvolvimento de Recursos Humanos pelo ISCTE. Tem formação na área de Recursos humanos pelo INSEAD, UCLA, IMD, KELLOG e Harvard, entre outros.
Iniciou a sua vida profissional no Grupo Jerónimo Martins como estagiário, depois como comercial no Pingo Doce, seguindo-se o convite para trabalhar no Departamento de Recursos Humanos do Pingo Doce e, posteriormente, a liderança dos Recursos Humanos do Recheio, em Braga.
Em 2000, entra no Banco Espírito Santo como responsável pela Gestão de Quadros, assumindo, dois anos depois, a direção do Departamento de Recursos Humanos no cargo de Diretor Coordenador. Aqui destaca como principais projetos ter feito parte do grupo de trabalho encarregue da integração dos bancários para a Segurança Social e também do grupo de trabalho responsável pela passagem parcial dos fundos de pensões da Banca para o Estado.
Foi membro do grupo negociador da Associação Portuguesa de Bancos, nomeadamente nas negociações anuais do Acordo Coletivo de Trabalho do Setor Bancário com os Sindicatos, e é atualmente membro do Conselho Editorial da Revista HR e do conselho Estratégico para a Formação de Executivos da Universidade Católica.
Atualmente, ocupa o cargo de Diretor do Departamento de Gestão e Desenvolvimento de Recursos Humanos do Banco de Portugal.